pub-7594223835742334 Sebuah blog diwaktu luang: 06/26/13

Wednesday, June 26, 2013

Tips Mudah Untuk Tidur Lebih Nyenyak dan Mimpi Indah

Tidak  ingin bangun tidur di pagi hari karena masih mengantuk terlebih saat musim dingin? Jika hal tersebut berlangsung selama hari libur pasti menyenangkan. Namun, jika banyak pekerjaan yang menunggu, bagaimana cara menghadapi pagi yang menyebalkan? 



Pada waktu normal, kurangnya cahaya matahari juga dapat menyebabkan perasaan umum seperti kelelahan. Sinar matahari membantu mengatur jam alami tubuh. Nah, untuk mendapatkan tubuh tetap sehat, bugar, dan produktif selama musim dingin, berikut adalah tips yang dikutip dari Femalefirst. 

1. Ubahlah waktu tidur Anda. Salah satu tidur sehat adalah patuh terhadap waktu tidur dan juga bangun di pagi hari. Menerapkan metode koping juga bisa menjadi langkah yang baik. Koping merupakan metode yang dilakukan untuk mengatasi perubahan yang dihadapi atau beban yang diterima tubuh. Metode koping bisa dilakukan dengan cara bangun 15 menit lebih awal jika Anda merasa sulit untuk bangun pagi di waktu yang sudah ditentukan. Lakukan secara bertahap hingga akhirnya tubuh sudah terbiasa.

2. Bunyi alarm lebih bertahap. Jika Anda merupakan tipe orang yang sulit untuk dibangunkan. Pasang alarm secara bertahap. Ikuti pola koping yang sudah Anda buat. 

3. Hindari stimulan sebelum tidur. Salah satu penyebab Anda memiliki gangguan tidur dan waktu untuk bangun adalah ketika Anda berteman dengan gadget sesaat sebelum tidur. Untuk itu, singkirkan gadget Anda untuk beberapa waktu. Sehingga tidur Anda akan semakin berkualitas. 

4. Lakukan akitivitas saat siang hari. Beberapa bentuk latihan berat siang hari akan membantu Anda mencapai tidur malam yang memuaskan. Olahraga seperti senam, berlari, bersepeda, atau berjalan kaki bisa menjadi solusi.

Konsumsilah 7 Makanan Pendongkrak Daya Ingat Ini!

Anda masih muda tapi sudah sangat pelupa?
Wah, kalau begitu artikel dibawah ini dapat
membantu Anda!
Setiap orang ingin memiliki daya ingat yang
tajam. Semakin Anda bertambah usia, sangat
penting bagi untuk memperhatikan asupan
makanan yang Anda konsumsi untuk menjaga
kemampuan mental. Untungnya, 7 makanan
dibawah ini dapat membantu meningkatkan
memori Anda.
1. Walnut Walnuts atau kenari sering dianggap
sebagai makanan bagi otak. Bukan hanya karena
bentuknya yang seperti otak, tapi karena walnut
juga merupakan sumber asam alfalinolenat yang
sangat baik, yaitu jenis lemak omega 3 yang
digunakan tubuh untuk membuat DHA yang
diperlukan untuk meningkatkan memori. Walnut
juga mengandung antioksidan yang disebut
asamellagic, yang membantu melindungi otak
dari kerusakan radikal bebas.
2. Minyak kelapa Minyak kelapa adalah jenis
makanan sempurna karena mengandung asam
lemak rantai menengah yang berlimpah.
Kandungan ini merupakan sumber energi yang
luar biasa bagi otak. Gunakan sekitar 20 ml
minyak kelapa perhari untuk untuk ditambahkan
pada minuman atau dicampurkan pada yoghurt
Anda. Minyak kelapa juga sehat jika digunakan
untuk memasak asalkan Anda tidak memasaknya
dengan suhu yang tinggi karena akan
merubahnya menjadi lemak trans.
3. Telur Telur adalah salah satu makanan
terbaik penghasil kolin, yaitu nutrisi penting
yang digunakan untuk memproduksi asetilkolin,
suatuneurotransmitteryang membantu dalam
peningkatan memori.
4. Teh hijau Masyarakat di Cina telah lama
percaya bahwa minum teh hijau baik untuk daya
ingat. Ini dikarenakan teh hijau alami banyak
mengandung zat kimia EGCG (epigallocatechin
gallate-3), yang merupakan antioksidan kuat.
Menurut penelitian yang dikeluarkan
olehMolecular Nutrition & Food Research, EGCG
bermanfaat untuk memerangi penyakit
degeneratif yang berkaitan dengan usia,
termasuk meningkatkan fungsi kognitif dan
memori. Minum 3 cangkir teh hijau organik
setiap hari untuk mendorong kemampuan daya
ingat Anda.
5. Rosemary Secara tradisional, rosemary telah
digunakan untuk meningkatkan memori. Minyak
esensial rosemary juga sering digunakan dalam
aromaterapi yang berfungsi untuk meningkatkan
memori dengan mengurangi kecemasan dan
menurunkan kadar kortisol.
6. Minyak ikan Salmon, sardin, dan ikan
berminyak lainnya kaya akan DHA
(docosahaexaenoidacid), jenis asam lemak omega
3 yang berperan penting mengoptimalkan kinerja
otak dan memori. Minyak ikan ini akan menjaga
selaput sel otak menjadi fleksibel sehingga
pesan memori dapat mengalir dengan mudah
melalui sel-sel. Makan ikan tiga kali seminngu
dan mengonsumsi minyak ikan yang berkualitas
baik akan membantu meningkatkan memori
Anda.
7. Buah beri Makan lebih banyak buah! Menurut
sebuah makalah yang diterbitkan dalamAnnals of
Neurology, wanita yang memiliki asupan tinggi
buah dalam diet mereka akan mengalami tingkat
kehilangan memori yang lebih lambat. Buah beri
mengandunganthocyanidinsdan flavonoid yang
tinggi. Masing-masing berkaitan dengan
penurunan kognitif tingkat rendah. Konsumsilah
setengah cangkir blueberry atau 1 cangkir
stroberi setiap minggu. Semakin banyak buah
yang dimakan, semakin baik.
So, bagi Anda yang pelupa, mulai sekarang
pastikan Anda mengonsumsi makanan diatas ya!
Selamat mencoba.

Daftar Terlengkap Dan Terbaru Pemain Manchester United

Manchester United adalah salah satu klub papan atas di liga primer inggris.Klub ini begitu ternama di daratan eropa bahkan dunia.Banyak prestasi yang telah di torehkan klub ini,antara lain : trofi liga champions,liga inggris,piala FA,dan masih banyak lagi.Tetapi gelar juara yang di dapat tidak lepas dari peranan besar para pemain Manchester United.Mereka begitu berjasa bagi klub,sehingga sering di abadikan dalam bentuk foto,monumen,galeri dll.Yang paling sering di gunakan adalah dalam bentuk foto.Foto pemain manchester united 2012/2013 merupakan salah satu momen-momen favorit para jurnalis.

Klub Manchester United di akui sebagai salah satu klub yang mempunyai fans terbanyak di dunia.Maka Foto pemain manchester united  menjadi incaran para fans penggila bola sejagad.Hal ini berdampak positif bagi keuangan klub Manchester United.

Berikut ini Foto pemain manchester united







Daftar Terlengkap dan Terbaru Pemain FC Barcelona

Semboyan "Mes Que Un Club" atau "Bukan Sekedar Klub" sangat patut di sandang oleh klub sebesar Barcelona FC.Ini di karenakan klub Barcelona FC menjunjung tinggi filosofi permainan yang masih di pertahankan sampai dengan saat ini.Para pemain barcelona benar-benar bisa membuat penonton di stadion dan hadirin di televisi terhibur.Permainan sepakbola jaman sekarang tidak selalu berpatokan kepada hasil skor,untuk menentukan tim mana yang lebih dominan.Yang menjadi tolok ukur yaitu bagaimana tim tersebut bisa mempertontonkan ball possesion dan permainan atraktif.

Barcelona FC 2012/2013
Para pemain barcelona selama beberapa tahun belakangan telah berhasil menghipnotis penonton.Ini berarti mereka tidak meninggalkan filosofi permainan yang sudah lama menjadi sistem baku di klub tersebut.Setidaknya ada 2 sistem permainan yang melekat pada klub barcelona FC,yang pertama adalah total football dan yang kedua adalah tiki taka.

Secara luar biasa para pemain barcelona bisa menyatukan 2 sistem permainan sehingga mereka dengan leluasa mempertontonkan permainan yang indah dan atraktif.Sistem ini banyak di sorot oleh para penggila sepakbola sejagad.Sistem ini juga membuat sebagian besar pelatih klub sepakbola di dunia ingin meniru apa yang sudah ditunjukkan segenap pemain barcelona.

Tidak mudah memang untuk langsung menerapkan sistem ini di klub sepakbola lain.Tentu saja untuk membuat sistem ini dapat di jalankan pemain secara berkesinambungan di butuhkan proses yang cukup lama.
sebagai contoh pemain barcelona akademi "La Masia" seperti andres iniesta,xavi hernandez,carles puyol,Victor valdes telah cukup lama bermain bersama.Ini membuat mereka sudah saling mengenal satu sama lain karakter dan tipe permainan masing-masing.

Tongkat kepelatihan pun telah berubah dari seorang Pep guardiola menjadi Tito villanova.Apakah filosofi permainan barcelona akan berubah drastis?waktu yang akan menjawabnya.Namun para penggemar Los Cules dapat yakin para pemain barcelona tidak akan berhenti menampilkan permainan indah dan atraktif.

Berikut Daftar Pemain Barcelona FC 2012/2013 :

1 Víctor Valdés               Kiper 14 Javier Mascherano             Gelandang
13 José Pinto Colorado Kiper 16 Busquets                            Gelandang
2 Daniel Alves                 Bek                       21 Adriano                             Gelandang
3 Piqué                           Bek                       25 Alex Song                          Gelandang
5 Carles Puyol                Bek                       30 Sergi Roberto                     Gelandang
18 Jordi Alba                 Bek                        34 Jonathan Dos Santos          Gelandang
22 Éric Abidal                Bek                         7 David Villa Sánchez            Striker
26 Muniesa                    Bek                         9 Alexis Sánchez                    Striker
32 Bartra                       Bek                        10 Lionel Messi                      Striker
35 Montoya                   Bek                        17 Pedro                                Striker
- Planas                         Bek                         27 Gerard                              Striker
4 Cesc Fàbregas           Gelandang                 37 Tello                                 Striker
6 Xavi                           Gelandang
8 Andrés Iniesta            Gelandang
11 Thiago Alcántara Gelandang


Sejarah , misteri dan Mitos Tentang Hewan Jerapah yang Menakjubkan Dunia


Jerapah adalah yang tertinggi di antara semua binatang. Dari kuku kaki hingga tanduk, tinggi jerapah jantan dewasa dapat mencapai lebih dari 5,5 meter. Pada hieroglif orang Mesir kuno, jerapah melukiskan kata kerja ”memprakirakan” atau ”meramalkan”, mengingat tingginya yang luar biasa serta kemampuannya untuk melihat jauh.

Berdiri di antara sekumpulan zebra, burung unta, impala, dan binatang tanah datar lainnya di Afrika, jerapah bertindak bagaikan menara penjaga. Tingginya serta penglihatannya yang sangat baik memungkinkannya melihat jauh dan segera mendeteksi bahaya apa pun yang datang mendekat. Oleh karena itu, keberadaan makhluk jangkung ini tentulah membuat binatang lain merasa relatif aman.



Jerapah dirancang dengan luar biasa untuk menjangkau dahan teratas di pohon-pohon yang tinggi, jauh di atas jangkauan semua binatang lainnya kecuali gajah. Rancangan unik pada bibir atasnya yang berdaya cengkeram serta lidah yang fleksibel memungkinkannya dengan lembut memetik daun dari dahan yang ditumbuhi ranting dan duri yang tajam.

Jerapah dapat mengkonsumsi hingga 34 kilogram sayuran sehari. Meskipun mereka dapat memakan beragam jenis tumbuhan hijau, mereka lebih suka pohon akasia berduri yang tumbuh jarang-jarang di dataran Afrika. Seekor jerapah jantan dapat menjulurkan lidahnya sepanjang 42 sentimeter sewaktu mencari makanan. Leher jerapah memiliki kelenturan yang luar biasa. Ini memungkinkan jerapah menoleh dan memiringkan kepalanya yang panjang pada sudut yang menakjubkan seraya dia dengan lincah menjelajahi dahan pohon bagian atas.

Menjangkau ketinggian tidak sulit bagi jerapah, namun minum air tidaklah semudah itu. Sewaktu mendekati suatu perairan, jerapah harus secara perlahan mengangkangkan kaki depannya lalu merunduk untuk menjangkau air. Pada posisi yang canggung ini, jerapah menjulurkan leher sepanjang-panjangnya sebelum dia dapat minum. Untunglah, jerapah tidak perlu sering minum, karena dalam pola makannya, dia dapat memperoleh cukup cairan dari daun yang mengandung banyak air.

Leher dan pinggang jerapahdihiasi dengan jalinan garis-garis putih sempit yang membentuk kisi berpola daun. Warnanya bervariasi mulai dari keemasan hingga cokelat gelap dan bahkan hitam. Seraya bertambah usia, warna jerapah menjadi semakin gelap.

Foto Terlengkap Dan Terbaru Gunung Klimanjaro Dan Pesona Keindahannya

Gunung kilimanjaro adalah gunung yang sangat eksotis.Gunung ini berada di benua afrika yang persisnya terletak di negara Tanzania dekat perbatasan kenya.Setiap tahunnya para wisatawan datang ke Tanzania untuk melihat keindahan puncaknya yang seringkali di tutupi salju.Kilimanjaro adalah gunung tertinggi di benua afrika dengan ketinggian kira-kira 5900 meter.

Ada beberapa sebutan yang di buat masyarakat sekitar mengenai gunung kilimanjaro ini.Ada yang menyebut "Gunung yang sangat besar" adapula yang menyebut kilimanjaro yaitu gunung kafilah.Sebutan gunung kafilah muncul karena gunung kilimanjaro seperti mercu suar putih yang menyala yang dulunya bisa menuntun para kafilah melintasi pedalaman afrika yang di ketahui memiliki medan yang cukup sulit.




Gunung kilimanjaro bukanlah gunung biasa.Selain unik gunung ini ternyata sangat mengesankan, karena terdiri dari 3 puncak vulkanis.Kibo( Uhuru ) adalah puncak vulkanis yang pertama dan Mawenzi adalah puncak vulkanis kedua.Puncak Shira adalah puncak yang ketiga.Ketiga puncak ini menjulang tinggi di daerah Tanzania dan merupakan simbol dan kebanggaan bagi masyarakat sekitar.

Bila telah berada di bagian puncak, ada beberapa hal luar biasa yang ditemukan maupun dapat di rasakan.Udara yang bersih dan dingin,gletser dan lapisan es yang luas dan berwarna putih bersih, kontras yang indah dengan daerah gunung yang gelap. Udaranya tipis dan mengandung kira-kira setengah kadar oksigen pada ketinggian permukaan laut. 

Ukuran dan massa Gunung Kilimanjaro yang sangat besar memungkinkannya menciptakan iklimnya sendiri. Angin basah, yang bertiup dari Samudra Hindia melewati dataran rendah yang semikering, menabrak Kilimanjaro dan berbelok ke atas sehingga kemudian mengalami kondensasi dan menghasilkan curah hujan.Sehingga ini memungkinkan masyarakat sekitar bercocok tanam karena tanah yang subur.Salah satu hasil alam yang terkenal di Tanzania adalah palawija.

Misteri apa Saja yang Menjadi Faktor Rusaknya Hutan


Apa penyebab kerusakan hutan yang begitu meluas?Biang keladinya bukan sekadar tekanan ledakan penduduk. Kawasan-kawasan subur di bumi dapat dengan mudah menopang populasi dunia—dan bahkan dalam jumlah yang jauh lebih besar.

Beberapa pemerintah mendesak para petani untuk mengubah tanah mereka menjadi tempat rekreasi, seperti tempat perkemahan, lapangan golf, atau taman margasatwa.
Lalu, mengapa hutan dunia menciut? Kita harus mencermati penyebab-penyebab kerusakan hutan yang sudah dapat di katakan sulit untuk di tanggulangi.



Jauh sebelum adanya ledakan penduduk, banyak pemerintah menjarah hutan demi mengejar kekuasaan dan kekayaan. Akan tetapi, setelah perang dunia kedua, gergaji mesin dan buldoser telah memungkinkan kerusakan hutan dalam skala yang lebih luas. Semakin banyak hutan yang rapuh dieksploitasi sebagai sumber pendapatan.

Perusahaan-perusahaan besar membeli areal tanah subur yang sangat luas dan menggunakan peralatan mekanis untuk menuai panenan siap jual. Karena diberhentikan dari pekerjaan, ribuan orang desa pindah ke kota. Namun, yang lainnya tergerak pindah ke hutan hujan. Lahan semacam itu kadang-kadang didengungkan sebagai ”tanah tanpa penduduk untuk penduduk tanpa tanah”. Pada saat orang-orang sadar betapa sukarnya berladang di tempat semacam itu, kerap kali itu sudah terlambat—hutan yang terbentang luas telah hilang.

Korupsi di kalangan pejabat juga telah berperan dalam menyebabkan kerusakan hutan. Izin penebangan mendatangkan banyak uang. Karena disuap, beberapa pejabat yang tidak jujur telah diketahui memberikan konsesi jangka pendek kepada perusahaan yang menjarah kayu dengan mengabaikan konservasi.

Akan tetapi, ancaman terbesar terhadap satwa liar di hutan bukanlah penebangan, melainkan pengubahan hutan menjadi lahan pertanian. Apabila tanahnya subur, dalam beberapa kasus pengubahan semacam itu mungkin dibenarkan. Tetapi sering kali, para pejabat yang korup dan tidak becus secara tidak perlu mengizinkan penebangan hutan yang tidak akan pernah bisa pulih ke kondisi semula,dan akhirnya kerusakan hutan tidak dapat di elakkan lagi.

Para kriminal juga merusak hutan. Penebang ilegal dengan diam-diam memotong pohon yang berharga, bahkan yang di taman-taman nasional. Kadang-kadang mereka menggergaji gelondongan menjadi papan langsung di hutan—praktek yang boros dan ilegal. Penduduk setempat dibayar untuk membawa kayu dengan sepeda atau bahkan pada punggung mereka. Lalu, untuk menghindari pos-pos pemeriksaan, truk-truk mengangkutnya melewati jalan-jalan gunung yang sunyi setelah hari gelap.

Jadi, deforestasi dan hilangnya satwa liar bukanlah akibat yang tak terelakkan dari peningkatan populasi. Hal itu sering diakibatkan oleh pengelolaan yang salah, perdagangan yang tamak, kejahatan, dan pemerintah yang korup. 

Mengetahui Mitos dan Misteri Cinta Yang Terdapat Dalam Novel

Beragam kisah cinta bisa ditemukan di buku,internet,film,atau drama,tetapi bentuk dasarnya atau rumusnya tidak banyak berubah.Banyak orang terpengaruh kisah cinta yang luar biasa di dalam novel tanpa mengenal terlebih dahulu rumus populer cinta ala novel.Berikut ini rumus cinta ala novel yang memikat begitu banyak orang :



-Pertama : Seorang pangeran tampan bertemu seorang dara cantik,akhirnya cinta pun bersemi.

-Kedua : Seorang bangsawan jahat menculik dan melarikan sang dara cantik.Pangeran rela melakukan petualangan berbahaya untuk menemukannya.

-Ketiga : Pangeran itu menyelamatkan sang dara cantik dan menyingkirkan si bangsawan.mereka menikah dan hidup bahagia selama-lamanya.

Rumus inilah yang kadang-kadang menjadi dasar beberapa kawula muda dalam hal memilih teman hidup.Banyak yang berharap akhirnya bisa hidup bahagia seperti sang pangeran dan sang dara.Tapi belakangan itu tidak selalu menjadi kenyataan malah bisa menyebabkan kekecewaan.

Maka, kesimpulannya adalah cinta ala novel kelihatan relatif mudah, cinta di dunia nyata butuh kerja keras dan upaya.Penting untuk berpikir realistis dan tidak tergesa-gesa dalam mengambil keputusan.

Misteri Dan Mitos Untik Yang terdapat pada Hewan Tokek

Banyak hal yang telah di pelajari dan di teliti oleh para ilmuwan.Tumbuhan dan hewan yang unik sekalipun tidak lepas dari pengamatan para ilmuwan dunia.Salah satu binatang unik yang mengagumkan adalah tokek.Apakah pembaca sekalian pernah melihat atau mendengar sekilas tentang binatang yang satu ini.Berikut ini ulasan singkat tentang tokek.


Tokek
Binatang merayap yang dikenal sebagai tokek dapat memanjat dinding serta bertengger terbalik di langit-langit.Ini berarti binatang merayap tersebut melawan gravitasi,bagaimana mungkin ini bisa terjadi?

Tokek bisa menempel bahkan di permukaan selicin kaca berkat ribuan struktur sehalus rambut yang disebut seta, yang ada di seluruh telapak kakinya. Kakinya tidak menghasilkan lem, tetapi memanfaatkan daya molekuler yang sangat lemah. Molekul pada kedua permukaan saling mengikat karena daya tarik yang sangat lemah yang disebut daya van der Waals. Biasanya, gravitasi dengan mudah mengalahkan daya tarik tersebut, itu sebabnya kita tidak bisa memanjat dinding hanya dengan menempelkan telapak tangan kita pada dinding. Tetapi, seta-seta kecil pada kaki tokek memperluas permukaan yang bersentuhan dengan dinding. Daya van der Waals, apabila dilipatgandakan melalui ribuan seta pada telapak kaki tokek, menghasilkan daya tarik yang cukup besar untuk menahan bobot tokek yang relatif kecil.

Para ilmuwan terkagum-kagum akan kemampuan tokek untuk memanjat permukaan yang licin—bahkan merayap di langit-langit yang licin—tanpa terpeleset.Ini membuat para ilmuwan rela membuang banyak waktu untuk menyelidiki lebih dalam tentang binatang merayap ini.

Para peneliti ingin membuat bahan perekat yang, seperti kaki tokek, dapat menempel pada permukaan yang licin. Bahan perekat ini bisa digunakan antara lain untuk berbagai keperluan medis,mulai dari perban yang tetap menempel meskipun basah hingga plester untuk menggantikan benang penjahit luka operasi.

Pengertian Dan Apa Itu Tentang Penyakit Jantung Koroner Yang Harus Diketahui


Setiap tahun, jutaan manusia di seluas dunia mengalami serangan jantung. Banyak pasien yang selamat tapi harap-harap cemas akan dampak selanjutnya. Yang lainnya tidak tertolong lagi. Namun bagi beberapa pasien, jantung mereka sedemikian rusaknya sehingga diragukan apakah dapat kembali melakukan kegiatan-kegiatan yang bermanfaat.Oleh karena itu sangat penting untuk menangani gejala-gejala serangan jantung sesegera mungkin,apalagi serangan tersebut datang secara tiba-tiba.Serangan secara tiba-tiba ini sering di sebut penyakit jantung koroner

Berikut ini sekilas proses terjadinya penyakit jantung koroner. Jantung adalah sebuah otot yang memompa darah ke seluruh tubuh. Dalam suatu serangan jantung (myocardial infarction), bagian dari otot jantung mati sewaktu tidak mendapatkan darah. Untuk tetap sehat, jantung membutuhkan oksigen dan zat-zat gizi lain yang dibawa oleh darah. Ini didapatkan melalui arteria (pembuluh darah) koroner, yang membungkus bagian luar jantung.


Penyakit Jantung Koroner
Yang paling umum adalah penyakit kronis pada arteria koroner yang disebut aterosklerosis. Apabila ini terjadi, plak, atau timbunan lemak, terbentuk pada dinding-dinding arteri. Selang beberapa waktu, plak dapat menumpuk, mengeras dan mempersempit arteri, dan menghambat aliran darah ke jantung. Penyakit jantung koroner atau coronary artery disease (CAD) inilah yang pada dasarnya menuntun kepada sebagian besar serangan jantung.

Penyumbatan dalam satu arteri atau lebih menimbulkan serangan secara tiba-tiba sewaktu permintaan jantung akan oksigen melebihi yang tersedia. Bahkan dalam arteri yang tidak terlalu sempit, timbunan plak dapat pecah dan membentuk kerak darah atau trombus. Arteri yang berpenyakit juga cenderung mengalami kontraksi otot secara mendadak. Sekeping kerak darah dapat terbentuk di tempat kontraksi, melepaskan zat kimia yang kemudian mengakibatkan dinding arteri menyempit, memicu sebuah serangan.

Apabila otot jantung tidak menerima oksigen untuk waktu yang cukup lama, jaringan di sekitarnya dapat rusak. Tidak seperti jaringan yang lain, otot jantung tidak mengalami regenerasi. Semakin lama serangannya, semakin banyak kerusakan pada jantung dan semakin besar kemungkinan meninggal. Jika sistem elektrik dari jantung rusak, irama normal jantung dapat menjadi kacau dan jantung mulai bergetar dengan tidak menentu (berfibrilasi). Dalam aritmia (penyimpangan dari irama jantung normal) demikian, jantung kehilangan kesanggupannya untuk memompa darah dengan efektif ke otak. Dalam waktu sepuluh menit, otak mati dan si pasien pun tidak tertolong lagi terkena dampak penyakit jantung koroner.

Oleh karena itu, sangat dibutuhkan personel medis yang terlatih untuk menangani penyakit jantung koroner. Ini dapat menyelamatkan jantung dari kerusakan yang lebih parah, mencegah atau merawat aritmia, dan bahkan dapat menyelamatkan kehidupan.

Foto Foto Terlengkap dan Terbaru Gunung Rinjani


Indonesia tidak hanya memiliki tempat wisata dengan pemandangan indah, namun juga destinasi-destinasi petualangan yang dapat memuaskan pencinta alam. Salah satunya adalah Gunung Rinjani, yang berlokasi di Pulau Lombok, Nusa Tenggara Barat.

Gunung Rinjani merupakan gunung berapi tertinggi kedua di Indonesia setelah Gunung Kerinci, dengan ketinggian 3.726 meter di atas permukaan laut. Gunung Rinjani merupakan bagian dari Taman Nasional Gunung Rinjani, yang mendominasi sebagian besar pemandangan pulau Lombok. Tak mengherankan bila Rinjani menjadi salah satu destinasi wisata unggulan yang dirilis Kementerian Pariwisata dan Ekonomi Kreatif.

Untuk mendaki Gunung Rinjani, ada beberapa jalur pendakian. Bagi pemula disarankan untuk mendaki melewati jalur Sembalun Lawang karena mudah dijangkau dengan transportasi umum. Selama perjalanan menuju Sembalun Lawang, pendaki akan disuguhi pemandangan indah dari ngarai hijau yang hingga kini masih dihuni suku Sasak Tradisional, suku asli Pulau Lombok.




Saat tiba di Sembalun Lawang, pendaki wajib mendaftarkan diri sebelum memulai perjalanan. Disini juga tersedia jasa pemandu, porter, dan penyewaan peralatan serta perbekalan untuk mendaki gunung.

"Pendakian Rinjani dari Sembalun Lawang bisa dilakukan dalam jangka waktu dua hari satu malam hingga satu minggu, sesuai keinginan wisatawan," tutur Bohari, seorang pemandu dan porter Gunung Rinjani, seperti dikutip okezone dari blog-nya, trekkingrinjani. "Saat sebelum pendakian, sangat penting untuk memersiapkan stamina dan juga perbekalan, karena medan yang akan ditempuh cukup berat," lanjutnya.

Setelah melapor pada pos jaga taman nasional di Senaru, perjalanan diawali dengan melewati perkebunan penduduk dan mulai memasuki hutan. Setelah melewati tiga pos dengan jarak tempuh sekira lima jam, dari pos 3 (Mondokon Lolak) yang berada pada ketingian 2000 meter di atas permukaan laut dapat dilihat pos Pelawangan Senaru setelah berjalan selama dua jam.

Di pelawangan Senaru bisa dilihat Segara Anak dan Puncak Rinjani. Di sebelah barat puncak Rinjani terdapat kaldera yang memiliki sebuah danau bernama Danau Segara Anak dengan kedalaman 230 meter. Air yang mengalir dari danau ini membentuk air terjun yang sangat indah, mengalir melewati jurang yang curam.

Danau ini berisi banyak ikan seperti ikan mas, nilam dan mujair, membuatnya menjadi tempat pemancingan warga setempat. Di dekat danau ada anak Gunung Rinjani yang memiliki sumber air panas yang dipercaya dapat menyembuhkan penyakit kulit. Dari arah danau untuk mencapai puncak Rinjani, kita kembali menuju Pelawangan Senaru, yang merupakan camp terakhir.

“Biasanya disini pendaki akan menginap semalam, baru kemudian pagi harinya sekitar jam 2 pagi melanjutkan perjalanan menuju puncak,” tutur Bohari.

Hal ini untuk mengejar waktu melihat matahari terbit yang indah di puncak Rinjani. “Yang membuat istimewa dari puncak Rinjani adalah saat melihat matahari terbit di puncaknya, juga terlihat laut dan pulau Lombok,” tutur Robby, seorang pendaki yang kerap menyambangi Rinjani saat dihubungi okezone, beberapa waktu lalu.

“Bagi para pendaki Gunung Rinjani sebaiknya pada bulan April, Mei, Juni, Juli, Agustus September, dan sampai pada awal November. Bila pada musim hujan, saya tidak mengambil risiko jalur sangat licin dan saya harap dibatalkan,” saran Bohari.

Ia juga mengingatkan sebaiknya pendaki Gunung Rinjani di atas umur 10 tahun karena di bawah umur 10 tahun dengan ketinggian 2.600 meter suasana udara sangat padat dan tidak diperkenankan para pendaki penyakit jantung dan vertigo indikasi (daya tarik bumi bila melihat jurang ada rasa takut).


Rumah Pesona Bali Hampir 40 Miliar Di Amerika Serikat


Tidak hanya mempesona dengan keindahan alamnya, arsitektur Bali yang sangat khas pun menjadi daya pikat tersendiri bagi para wisatawan. Buktinya, tidak sedikit orang yang mendirikan bangunan dengan gaya Bali di luar negeri. Tak tanggung-tanggung, harga yang dipatok untuk sebuah rumah gaya bali bisa mencapai jutaan dolar alias miliaran rupiah. 

Seperti yang terjadi pada pasangan suami isteri Shari dan Peter Canepa asal Sebastopol, California, Amerika Serikat. Saking terpesonanya dengan arsitektur di Pulau Dewata ini, mereka pun membangun rumah dengan gaya khas Bali. Padahal sebelumnya mereka telah berencana membangun hunian bergaya Jepang saat baru membeli properti tersebut. 


Di atas lahan seluas 8,3 hektare (ha) mereka mendirikan properti pribadinya seluas 4.500 meter persegi, yang terdiri dari empat kamar tidur dan empat kamar mandi. Properti tersebut juga memiliki satu guest house dengan garasi yang dapat menanpung tiga mobil dan gudang penyimpanan gandum. 

Seperti yang dilansir WSJ Online, Selasa (14/2/), properti yang terletak di daerah peternakan dan ladang gandum tersebut telah dimasukkan dalam listing penjualan rumah seharga USD36 juta atau sekira Rp32,5 miliar (Rp9.038 per USD) termasuk perkebunan anggur, lapangan bola, dan hewan ternak yang dimiliki mereka. 

Sang isteri, Shari Canepa yang merupakan seorang desainer interior langsung jatuh hati pada gaya-gaya bangunan khas Bali ketika pertama kali berlibur ke sana. Dia pun membawa pulang segala bahan yang terbuat dari bambu, seperti anyaman tikar, langit-langit, talang hujan, lonceng sapi, hingga mebel buatan tangan sebagai perabot rumah, yang dia sebut industri Asia. 

Sedangkan Peter Canepa adalah pensiunan ahli fisika di program ruang angkasa Apollo. Dia membuat sebuah gudang anggur bawah tanah, yang dibentuk dari susunan 1.600 botol anggur. Uniknya ruang bawah tanah tersebut tidak memerlukan mesin pendingin karena suhunya tetap konstan 60 derajat.


Manfaat Susu Kedalai untuk Kesehatan Dan Kecantikan Tubuh

Susu kedelai cukup ramai di perbincangkan belakangan ini, bukan hanya karena manfaatnya yang besar bagi kesehatan melainkan juga menguntungkan dari segi bisnis. Setiap lapisan masyarakat perlu mengetahui manfaat susu kedelai, baik itu anak-anak dan juga orang dewasa. Sehingga setiap manusia memiliki tubuh yang sehat dan prima.

Berbagai penelitian telah di lakukan oleh para ahli untuk mengetahui beragam manfaat susu kedelai. Para ahli akhirnya mengemukakan beberapa manfaat susu kedelai setelah melakukan penelitian yang cukup lama. 

Susu kedelai
Susu kedelai bebas kolesterol dan memiliki lebih sedikit kandungan kandungan lemak jenuh. Susu kedelai sangat kaya protein demikian juga zat-zat yang lain seperti natrium,kalium,kalsium. Semua zat-zat tersebut saling melengkapi sehingga membuat tubuh tetap sehat. Dengan demikian efek dan manfaat susu kedelai benar-benar langsung terasa di tubuh. 

Berikut ini beberapa manfaat susu kedelai untuk kesehatan manusia :

-Menghilangkan nyeri dan sakit pada tulang dan persendian 
-Memperkuat massa tulang
-Mencegah keropos tulang
-Mencegah hipertensi
-Menyehatkan dan mempercantik kulit
-Mengontrol berat badan
-Mengurangi gejala menopause pada wanita

Tanduk Banteng Terpanjang dan Terunik di Dunia


Seekor banteng longhorn dari Texas, nampaknya akan memecahkan rekor sebagai banteng dengan tanduk terpanjang di dunia. Tanduk banteng dari Texas itu sangat panjang dan mencapai dua meter.

Tanduk JR yang berukuran dua meter tampaknya masih dapat berkembang menjadi lebih panjang lagi, mengingat usianya yang masih berumur tujuh tahun. Meski demikian, JR tidak berasal dari Amerika Serikat (AS), JR merupakan hewan yang dirawat di peternakan khusus banteng Longhorn Texas yang ada di Australia.

Peternakan yang merawat JR berada di Queensland, Australia, dan memiliki lahan yang luasnya mencapai 1.100 hektare. JR sudah masuk dalam Guinness World Record, dan diberi julukan Shadow Jubilee.


Pemilik JR, Michael Bethel dan istrinya, Lynda, sudah memelihara banteng longhorn 14 tahun yang lalu.

"JR selalu gembira dan berada dalam kondisi yang sehat. Kami tidak memberikannya perawatan khusus, kami hanya membiarkannya memakan rumput dengan kangguru. Ia masih berumur tujuh tahun dan masih akan berkembang. Banteng longhorn umumnya dapat bertahan hingga 20 tahun dan tanduknya pun masih akan memanjang," ujar Michael seperti dikutip Daily Mail.

Karena JR, peternakan milik Michael mendapat kunjungan para wisatawan. Para wisatawan yang berkunjung ke peternakan tersebut dipersilahkan untuk menaiki kereta kuda yang akan mengitari padang rumput di mana banteng-banteng itu berada.

Kisah Unik dan enah Yang Pernah dialami Del Piero


Sebuah kisah menyentuh dengan melibatkan Alessandro Del Piero baru saja terjadi di Italia. Suara pesepakbola Juventus itu berhasil menyadarkan anak gadis berusia 12 tahun yang tengah koma.

Anak gadis yang sadar dari koma tersebut bernama Giada. Tak diketahui apa penyebab dia sampai koma, yang jelas Giada sudah beberapa malam hilang kesadaran.

Seperti diberitakan Marca, Giada adalah fans berat Del Piero. Bahkan di kamar di rumah sakit tempat dia berbaring selama koma dipenuhi beragam poster dan foto Del Piero. 

 Alessandro del Piero
Tersentuh dengan apa yang dialami Giada, Del Piero kemudian mengirimkan sebuah video. Pesan dalam video itu sangat singkat, hanya berisi dorongan semangat agar Giada kembali tersadar dan bisa beraktivitas lagi serta menyaksikan Del Piero mencetak gol.

"Hi Giada, saya Alessandro Del Piero. Saya harap kamu bisa tersadar secepatnya, dan melihat saya mencetak gol. Saya juga ingin bertemu kamu," demikian Del Piero memberi pesan buat Giada.

Diungkapkan oleh ayah Giada yang bernama Francesco, saat mendengarkan suara Del Piero tersebut Giada memberi respon dengan menggerak-gerakkan jarinya. Dan hanya dalam hitungan beberapa jam kemudian, Giada tersadar dari komanya.


Jenis - Jenis Fobia Yang Jarang diketahui Banyak Orang


Sebagian orang memiliki rasa takut berlebihan terhadap dunia yang kita tinggali. Terkadang, rasa takut itu terkesan tidak masuk akal bagi orang lainnya. Misalnya saja, takut terbang, takut akan ruang sempit, atau takut terhadap laba-laba. Selama ini, kita telah kenal beberapa jenis fobia yang umum di masyarakat. Namun, jenis fobia berikut ini mungkin tidak pernah terlintas di benak Anda.

1. Ablutophobia: Rasa takut untuk mandi, mencuci, atau membersihkan badan. Banyak ditemukan pada anak-anak dan kaum wanita dibandingkan pria.

2. Alektorophobia: Rasa takut berlebihan terhadap ayam. Bahkan ada sebagian orang yang sudah dilanda gelombang ketakutan saat melihat bulu atau telur ayam. Sementara untuk sebagian orang, rasa takutnya itu hanya sebatas menyentuh daging ayam yang belum dimasak. 


3. Bromidrosiphobia: Jarang sekali ada orang yang berpikir bahwa ia memiliki bau badan. Namun, orang-orang yang mengalami bromidrosiphobia selalu dihantui rasa takut berlebihan bahwa badannya mengeluarkan aroma yang sangat bau, sehingga bisa membuat orang lain pergi. 

4. Caligynephobia: Rasa takut berlebihan terhadap wanita yang cantik. Hal ini bisa dialami baik oleh wanita maupun pria. Rasa takut ini kemungkinan muncul akibat pengalaman buruk dengan wanita cantik.

5. Somniphobia: Orang-orang yang mengalami kondisi ini merasa takut untuk pergi tidur, karena mereka juga takut tidak akan bisa terbangun lagi atau akan bermimpi buruk. Kebanyakan penderita fobia ini akan minum minuman atau pil mengandung kafein, sehingga bisa tetap terjaga. Sayang sekali, padahal tidur sangat penting bagi kesehatan dan jiwa, ya.

6. Dendrophobia: Rasa takut terhadap pohon dan hutan. Penderitanya akan merasa takut untuk memasuki area hutan atau semak-semak berdaun lebat. Mereka mungkin percaya bahwa pohon akan bisa melukai mereka. Apalagi ditambah dengan kegelapan di dalam hutan dan desiran angin yang bisa membuat mereka semakin takut dan dilumpuhkan rasa takut.

7. Heliophobia adalah rasa takut terhadap matahari dan sinarnya. Para penderitanya akan memilih untuk selalu berada di dalam ruangan dan menutup semua jendela atau celah-celah yang bisa diterobos oleh sinar matahari. Tak jarang, para penderita fobia ini sering diberi julukan "vampir" karena takut terhadap sinar matahari langsung. 

8. Ichthyophobia: Rasa takut terhadap ikan, entah dalam kondisi hidup ataupun mati, baik yang ada di laut maupun di atas piring makan. Kemungkinan besar, tampilan ikan dengan matanya yang besar dan badannya yang berlendir itu merupakan pemicu timbulnya fobia aneh ini. Sementara untuk fobia terhadap ikan hiu, telah ada istilah spesifiknya, yaitu galeophobia. Fobia ikan hiu ini banyak dipicu oleh banyaknya tampilan seputar ikan hiu dan tragedi yang bisa disebabkan ikan ini, yang banyak terdapat di televisi maupun film. 

9. Mageirocophobia adalah rasa ketakutan berlebihan terhadap aktivitas memasak. Terkadang, fobia ini diasosiasikan dengan tindakan memasak untuk orang lain atau kelompok yang besar. Namun, pada beberapa kasus ekstrem ditemukan, penderitanya bahkan tidak bisa memasak makanan yang sederhana seperti roti panggang atau telur goreng!

10. Nomophobia: Fobia yang satu ini relatif baru dan berkaitan dengan tren. Nomophobia adalah fobia yang muncul ketika tidak bisa mengakses kontak yang terdapat di ponsel, baik karena ponselnya hilang, habis baterai, atau kehilangan jangkauan sinyal.


Tips Khusus Untuk yang Jomblo Dalam Menjalani Hidup


Melajang tidak membuat Anda menjadi pecundang. Meskipun benar semua orang merindukan sebuah hubungan cinta, namun tidak ada alasan menjalani kehidupan yang tidak terpenuhi saat masih lajang. Berikut ini lima tips menjalani hidup melajang dan sukses: 

1. Menyesuaikan sikap 
Selama Anda berpikir tidak bisa bahagia bila sendirian, maka akan terjadi. Anda memiliki pilihan bagaimana menangani kebahagiaan. Hubungi teman dan berbicara hal-hal positif. Lakukan beberapa hal baik yang terduga untuk sahabat Anda. 


2. Selalu bersyukur 
Hal sederhana yang mampu mengubah hidup seseorang adalah selalu bersyukur. Selalu bersyukur atas kenikmatan hidup seperti membelai kucing mendengkur, menghirup secangkir teh panas akan berdampak positif pada diri Anda. 

3. Tentukan visi hidup ideal 
Cari lokasi favorit Anda dan duduk diam selama beberapa menit. Kemudian tutup mata Anda dan ambil nafas dalam-dalam. Saat keadaan santai, Anda mulai membayangkan di mana akan tinggal?Jenis rumah yang akan ditempati? Pekerjaan apa yang ingin dilakukan? 

4. Isi hari dengan kegiatan berarti 
Setelah membayangkan kehidupan ideal, mulailah mengimplementasikannya segera. Bergabung dengan kelompok aktivis atau membantu aksi memerangi pemanasan global. 

5. Atasi amarah 
Anda harus bisa mengatur kadar emosional. Berpegang pada kemarahan hanya akan meracuni hidup Anda.


Pembuatan Kapal Titanic Tercantik di Dunia Dengan Korek Api


Pensiun dari pekerjaan, tidak berarti sepenuhnya berhenti bekerja. Setidaknya itulah yang ditunjukkan oleh seorang pria mantan anggota Angkatan Laut Inggris, David Reynolds. Dia membuat karya seni korek api berwujud kapal titanic.

Selama enam bulan terakhir Reynolds menghabiskan waktunya untuk menyelesaikan karya seni, yakni sebuah replika kapal Titanic yang dibuat dari 120 ribu korek api. Butuh 15 tahun bagi Reynolds untuk menciptakan karya seninya itu.

Kapal Titanic yang dibuat oleh Reynolds juga dilengkapi dengan kabin serta sekoci-sekocinya. Reynolds berharap karyanya itu dapat dipamerkan di Museum Kota Southampton yang akan dibuka pada Maret mendatang.


Sebelumnya Reynolds mengatakan dirinya sudah membuat replika yang sama hanya saja ukurannya jauh lebih kecil. "Saya telah membuat replika kapal yang sama, hanya saja ukurannya jauh lebih kecil. Namun saat ini Saya putuskan untuk membuat replika yang lebih detail dan jauh lebih besar," ujar Reynolds seperti dikutip Daily Mail.

Reynold menjelaskan dia membutuhkan waktu sekira 1.700 jam serta biaya sebesar GBP1.200 atau Rp16 juta (Rp 14087 per GBP) untuk membeli korek api dan perlengkapan lain yang dibutuhkannya. 

Karya mengagumkan yang dihasilkan Reynolds berhasil mencatatkan namanya dalam Guiness Book of Record sebagai karya yang menggunakan korek api terbesar di dunia.


Manfaat Jeruk Untuk Kesehatan Dan Kecantikan Tubuh

Buah jeruk merupakan buah yang sangat populer di bumi ini. Menurut sebuah survei hampir seluruh penduduk dunia mengenal buah yang satu ini. Selain cukup mudah mendapatkannya, harga untuk membeli buah jeruk pun cukup terjangkau. Tapi ada baiknya setiap manusia juga mengenal manfaat jeruk untuk kesehatan.

Rajin mengonsumsi buah jeruk pasti memberikan manfaat yang lebih besar untuk kesehatan manusia. Hanya saja banyak juga yang mengabaikan buah ini karena terlalu mudah mendapatkannya dan terlalu sering di konsumsi. Hal ini membuat sebagian orang lebih mencari buah langka yang tentunya bermanfaat juga untuk kesehatan. Padahal kalau di teliti, manfaat jeruk begitu luar biasa buat manusia.

Jeruk
Inilah beberapa manfaat jeruk untuk kesehatan : 

-Menurunkan risiko kanker usus besar
-Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
-Menurunkan kolesterol
-Menstabilkan tekanan darah
-Menjaga kadar gula darah tetap normal
-Menurunkan risiko serangan kanker paru-paru
-Mengurangi potensi pengerasan arteri dan penyakit jantung
-Mempertahankan keremajaan kulit.

Bentuk Cabai Super Pedas Yang Ada di Dunia


Cabai jenis trinidad moruga scorpion dinobatkan sebagai cabai terpedas sedunia. Banyak orang telah mencobanya dan merasakan sensasi luar biasa dari cabai yang mengalahkan rekor Guinness World Records ini.

Dari namanya saja sudah terbayang ‘segalak’ apa cabai satu ini. Penobatan cabai seukuran bola golf ini sebagai cabai terpedas sedunia didapat setelah sejumlah peneliti dari New Mexico State University Chile Pepper Institute mengidentifikasi varietas cabai yang ada di dunia. Penelitian ini sendiri memakan waktu berbulan-bulan.

"Coba Anda gigit sedikit. Rasa pedasnya benar-benar mengagumkan, kemudian Anda gigit, gigit, dan gigit lagi, pedasnya tambah menakjubkan," kata Paul Bosland, pakar cabai terkenal dan Direktur Chile Pepper Institute tentang tingkat kepedasan cabai ini.


Penelitian dilakukan lantaran para peneliti didorong oleh pembuat saus pedas, produsen bibit, dan pelaku industri makanan pedas lainnya untuk menetapkan tingkat pedas dari varietas cabai yang ada. Penelitian dimaksudkan untuk menghapus klaim tidak ilmiah yang menyatakan paprika merupakan varietas paling pedas.

Tim peneliti kemudian menanam sekira 125 tanaman dari setiap varietas, yakni trinidad moruga scorpion, scorpion trinidad, chocolate 7-pot, dan bhut jolokia Bhut, yang merupakan pemegang rekor sebelumnya dari Guinness World Records pada 2007.

Cabai-cabai matang ini dipilih secara acak dari beberapa tanaman dalam setiap kali panen, dikeringkan, lalu digiling menjadi bubuk. Senyawa yang menghasilkan sensasi rasa pedas, yakni capsaicinoids, kemudian diekstraksi dan diuji. Ada yang unik terjadi selama penelitian, tepatnya saat peneliti memegang cabai dengan sarung tangan lateks.

"Capsaicin itu terus menembus lateks hingga ke kulit tangan kami. Itu tidak pernah terjadi padaku sebelumnya," tambah Paul yang harus berganti sarung tangan hingga empat pasang, seperti dilansir Associatedpress.

Seperti diungkapkan peneliti, tingkat pedas cabai dari varietas yang sama dapat bervariasi tergantung kondisi lingkungan. Lebih banyak tanaman merasakan stres, yakni suhu lebih panas atau kurang air, maka akan menghasilkan cabai lebih pedas.

Ketenaran baru trinidad moruga scorpion tentu memberi ide segar bagi pelaku industri makanan dan para pencinta makanan pedas. Cabai ini siap menjadi primadona dan menggantikan posisi cabai terpedas sebelumnya. Apalagi, keunggulan cabai ini tidak hanya pedas, tapi juga beraroma.

Pada beberapa video yang diunggah di jejaring sosial, terlihat banyak pencinta rasa pedas telah mencobanya. Mereka mengakui adanya peningkatan aliran darah dan endorfin, wajah berubah menjadi merah, keringat mulai mengalir, serta keluar air mata dan dari hidung. Ada sensasi berapi-api yang menyebar di seluruh lidah dan menuju kerongkongan mereka. Pakar pedas mengatakan ada segelintir orang yang cukup gila untuk menikmati ‘kegalakan’ cabai Trinidad moruga scorpion, tetapi sisanya hanya ingin mencobanya sedikit saja.


Kumpulan Foto - Foto Terlengkap dan Terbaru Team Real Madrid

Real Madrid untuk sementara ini di akui sebagai klub sepakbola terkaya di dunia. Klub sepakbola ini menyisihkan Manchester United ke urutan 2 daftar klub sepakbola terkaya di dunia. Tapi ini berbanding terbalik dengan prestasi yang di dapat armada "Los Galacticos" di musim sebelumnya. Tim ini hanya mendapat piala Copa Del Rey edisi . Ini membuat Jose Mourinho dan pasukannya  semakin semangat untuk meruntuhkan dominasi "Blaugrana" sebutan bagi klub sepakbola barcelona. Sangat menarik mengikuti perkembangan terbaru mengenai kondisi dan stabilitas tim ini, termasuk juga hal-hal yang sering di muat di media yaitu foto real madrid .

Inilah beberapa foto real madrid  : 







Jabatan Pekerja TI dengan Gaji Tertinggi

Pada Kesempatan kali ini saya akan membuat posting tentang Jabatan Pekerja TI dengan Gaji Tertinggi, setelah sebelumnya memposting Kelebihan Dan Kekurangan Bahasa Pemrograman Java , dan saya baru aktif lagi posting setelah 5 hari yang lalu saya berlibur bersama keluarga, tetapi hal ini meninggalkan rasa kangen kepada blog saya ini hehehe.

Saya barusan membaca artikel di Tek.Kompas.com Perusahaan penyedia tenaga kerja teknologi, Mondo, merilis data terbaru tentang gaji pekerja bidang teknologi informasi (TI) di Amerika Serikat (AS) pada semester pertama tahun 2013.

Skala gaji tertinggi dalam industri TI didapat oleh orang yang menduduki jabatan dengan titel awal "chief". Sementara jabatan yang berhubungan dengan pendukung teknis (technical support) cenderung mendapat gaji rendah.

Berikut adalah daftar jabatan pekerja TI dengan gaji tertinggi di AS menurut data Mondo.

- Chief information officer (CIO): 195.000 sampai 230.000 dollar AS

- Chief technology officer (CTO): 145.000 sampai 208.000 dollar AS

- Chief security officer (CSO) : 145.000 sampai 208.000 dollar AS

- IT security manager dengan pengalaman kerja lebih dari 10 tahun: 145.000 dollar sampai 177.000 dollar AS

- Software architect: 144.000 sampai 170.000 dollar AS

- Application architect dengan pengalaman kerja lebih dari 10 tahun: 136.000 sampai 185.000 dollar AS

Setelah melihat sederet jabatan dan gaji tertinggi versi Mondo, mari lihat bersama daftar jabatan pekerja TI dengan gaji terendah di AS pada semester pertama 2013.

- System administrator dengan pengalaman 1 sampai 5 tahun: 71.000 sampai 120.000 dollar AS

- Desktop support analyst: 70.000 sampai 90.000 dollar AS

- Desktop virtualization specialist: 55.000 sampai 70.000 dollar AS

- Help desk staff dengan pengalaman kerja 3 sampai 5 tahun: 55.000 sampai 74.000 dollar AS

- hardware technician: 43.000 sampai 70.000 dollar AS

- Help desk staff dengan pengalaman kerja 1 sampai 3 tahun: 40.000 sampai 65.000 dollar AS

Mondo memprediksi pada 2014 mendatang, akan ada lonjakan permintaan untuk pengembang HTML5. Mereka akan digaji sekitar 97.000 sampai 135 dollar AS. 

Selain itu, industri TI di AS juga bakal membutuhkan banyak ahli di bidang perangkat mobile, big data, cloud computing, dan user experience. Permintaan yang besar ini akan mendorong standar gaji pekerja yang ahli di bidang tersebut.(kompas.com)


Didukung oleh Google
Sekian postingan Tentang Jabatan Pekerja TI dengan Gaji Tertinggi
Terima kasih,
Diaz