5 Makanan Berlemak Yang Bisa Membuat Badan Kurus

Pada Kesempatan kali ini saya akan membuat posting tentang 5 Makanan Berlemak Yang Bisa Membuat Badan Kurus. Kebanyakan orang berpikir bahwa makanan yang mengandung lemak identik buat badan jadi gemuk. Namun anggapan tersebut tidak selalu benar. Ternyata beberapa makanan berlemak justru berpotensi bikin badan jadi kurus. 

Makanan berlemak seperti apa yang bisa bikin badan kita jadi kurus. Berikut saya jelaskan beberapa makanan berlemak yang bisa bikin badan jadi kurus. Mungkin 5 Makanan Berlemak Yang Bisa Membuat Badan Kurus dibawah ini cocok untuk anda yang mendalami Body Shaping. Langsung saja:

1. Daging Sapi yang Diberi Makan Rumput

Semua orang tau sapi makannya rumput. Tapi taukah anda bahwa tidak semua sapi yang diternakkan diberikan makanan rumput alami, bukan makanan ternak pabrikan. Sapi yang diberi makan rumput alami lebih tinggi kandungan lemak baiknya.

Dari hasil penelitian yang dimuat jurnal Nutrition menemukan bahwa terdapat daging dari hewan yang diberi makan rumput mengandung lebih banyak asam lemak omega-3 yang mampu mengurangi risiko penyakit jantung. Selain itu, kalorinya juga lebih sedikit daripada daging konvensional.

2. Minyak Zaitun
Minyak ini banyak mengandung polifenol pelawan kanker dan lemak tak jenuh yang dapat menguatkan jantung. Selain itu dapat membantu program pelangsingan badan. Sebuah penelitian terbaru yang dimuat jurnal Obesity menemukan bahwa minyak zaitun mengandung adiponektin dalam jumlah tinggi dibandingkan karbohidrat atau protein lainnya. Adiponektin adalah hormon yang bertanggung jawab untuk memecah lemak dalam tubuh dan mendorong agar indeks massa tubuh cenderung tetap rendah.

3. Kelapa

Kelapa kaya akan kandungan lemak jenuh. Namun lebih dari setengah kandungannya berasal dari asam laurat, lemak unik yang dapat melawan bakteri jahat. Sebuah penelitian yang diterbitkan jurnal Lipid menemukan bahwa suplemen minyak kelapa dapat mengurangi perut buncit.

Penelitian tersebut membandingkan kelompok yang diberi 2 sendok makan minyak kelapa dengan kelompok yang diberi minyak kedelai setiap hari. Kedua kelompok akhirnya memang mengalami penurunan berat badan, namun hanya kelompok pemakan minyak kelapa yang lingkar pinggangnya menyusut.

4. Dark Chocolate

Dark chocolate dapat membantu meratakan perut. Sebuah penelitian menemukan bahwa ketika memakan 3,5 ons cokelat 2 jam sebelum makan, penikmat cokelat hitam menyerap 17 persen kalori lebih sedikit ketimbang yang makan coklat susu.

Ilmuan berasumsi bahwa penyebabnya adalah karena dark chocolate mengandung cocoa butter murni yang dapat memperlambat pencernaan. Cocoa butter yang terkandung dalam coklat susu lebih banyak kandungan minyak menteganya sehingga lebih cepat diproses saluran pencernaan. Karena dark chocolate membutuhkan lebih banyak waktu untuk diproses, hasilnya bisa membantu menurunkan berat badan.

5. Almond

Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa almond dapat membantu menurunkan berat badan meskipun kandungan lemaknya tinggi. Bahkan sebuah penelitian yang dimuat Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders menemukan bahwa pemakan almond berhasil menurunkan lingkar pinggangnya 50 persen lebih besar dibanding yang menjalani program diet.(kaskus.co.id)




Didukung oleh Google
Sekian postingan Tentang 5 Makanan Berlemak Yang Bisa Membuat Badan Kurus
Terima kasih,
Diaz

Google dapat memperkenalkan Anti-NSA enkripsi surveilans untuk Google Drive

Pada Kesempatan kali ini saya akan membuat posting tentang Google dapat memperkenalkan Anti-NSA enkripsi surveilans untuk Google Drive. Perlindungan privasi dalam layanan yang kami gunakan setiap hari telah menjadi topik besar pembicaraan menyusul tuduhan bahwa Google, Microsoft, Apple dan perusahaan teknologi besar lainnya yang bekerja sama dengan instansi pemerintah untuk memberikan data pengguna.
Menurut sebuah laporan baru oleh CNet, Google dapat memperkenalkan enkripsi untuk 'data yang dihasilkan pada Google Drive mereka untuk melindungi pelanggan' privasi pengguna terhadap upaya oleh pemerintah AS untuk mengakses data.

Mengapa Enkripsi? Aman enkripsi file pribadi pengguna 'berarti bahwa Google tidak akan mampu untuk mengungkapkan isi komunikasi yang disimpan bahkan jika NSA mengajukan tertib hukum di bawah Undang-undang Pengawasan Intelijen Asing atau jika polisi memperoleh surat perintah penggeledahan untuk tujuan penegakan hukum domestik.

"Mekanisme seperti ini bisa memberi orang lebih percaya diri dan memungkinkan mereka untuk mulai back up berpotensi seluruh perangkat mereka," kata Seth Schoen, Electronic Frontier Foundation.

Banyak perusahaan menggunakan SSL dan HTTPS untuk secara aman mentransmisi data dari komputer pengguna ke server tujuan. Ini melindungi data dari siapa pun mendengarkan pada transmisi, prosedur yang disebut serangan "man-in-the-middle". Saat ini, ketika Anda meng-upload atau men-download sesuatu dari Google Drive, yang ditransmisikan dalam bentuk terenkripsi, namun Google menyimpan data dalam cara yang tidak terenkripsi.

Mengenkripsi file di awan adalah sesuatu Microsoft dikabarkan coba lakukan dengan email Outlook.com, tetapi menurut paparan terakhir, Microsoft memberikan akses data terenkripsi untuk pemerintah AS dengan master key.

Google sedang mempertimbangkan mengenkripsi data pada server mereka sendiri daripada melakukannya sisi client. Ini berarti bahwa masih ada kemungkinan badan-badan pemerintah untuk mendapatkan akses ke data pengguna sebelum data dienkripsi atau selama waktu pengguna terhubung secara aktif ke rekening Drive.

Rincian metode enkripsi baru Google belum diungkapkan secara resmi.(THN)

Didukung oleh Google
Sekian postingan Tentang Google dapat memperkenalkan Anti-NSA enkripsi surveilans untuk Google Drive
Terima kasih,
Diaz

Seorang PeRAMPOK malah mohon ampun setelah di pukuli si Pemilik!! Terekan CCTV

Berlin - Sosok perampok bertopeng dan bersenjata tentu cukup menakutkan dan menyeramkan bagi orang awam, terutama para korban kejahatan mereka. Namun tidak demikian halnya dengan perampok bersenjata di Jerman ini. Perampok ini memohon ampun bahkan hingga menangis saat dipukuli dengan tongkat oleh korbannya.

Insiden cukup menggelikan ini terekam kamera CCTV di salah satu minimarket di sebuah stasiun pengisian bahan bakar di Oldenburg, Jerman. Perampok yang bersenjatakan pisau ini memaksa kasir minimarket tersebut untuk menyerahkan seluruh uang tunai yang ada.

Namun sayangnya, perampok ini tidak tahu jika penjaga minimarket tersebut telah menyiapkan sebuah senjata berupa tongkat pemukul baseball di dekatnya. "Saya tahu ada tongkat baseball di dekat saya," terang penjaga minimarket, Robert (20) kepada media setempat, bild.de dan dilansir news.com.au, Senin (28/1/2013).

Dalam rekaman CCTV ini, terlihat perampok awalnya berusaha menyerang Robert dengan pisau. Namun kemudian, Robert dengan berani mengambil tongkat pemukul tersebut dan memukulkannya secara bertubi-tubi ke perampok. Robert mengaku, dirinya sama sekali tidak berpikir dua kali untuk melakukan perlawanan terhadap si perampok.

"Saat itu, saya sama sekali tidak berpikir apapun. Saya hanya bertindak," terang Robert.

Robert memukuli perampok tersebut di bagian kepalanya selama beberapa kali, hingga si perampok memohon ampun. Bahkan, si perampok bertopeng ini terisak dan mulai menangis di hadapan Robert.

"Tolong lepaskan saya. Saya punya istri dan anak," tutur Robert menirukan perkataan si perampok yang terisak. Dalam rekaman CCTV tersebut memang sempat terlihat Robert yang memberikan tisu kepada si perampok untuk menyeka air matanya.

"Belakangan, polisi memberitahu saya bahwa dia berbohong. Dia berniat menggunakan uang hasil rampokan tersebut untuk membeli narkoba," imbuh Robert.

Pelaku yang berusia 32 tahun ini akhirnya ditahan polisi. Dia terancam pasal percobaan perampokan dengan hukuman minimal 5 tahun penjara.

Kucing Misteri yang unik dan aneh memiliki punggung manusia

Wonocolo Surabaya geger dengan temuan kucing oleh warganya. Warga meyakini, kucing yang ditemukan Imam Rofi adalah kucing jadi-jadian dari pelaku pesugihan. Kucing yang memiliki kemiripan seperti manusia di bagian punggung ini ditangkap Imam di Jl ubi.

“Kucing ini saya temukan Sabtu pagi kemarin. Ketika itu, kucing ini melintas di jalanan dan nampak linglung,” tutur Imron Rofi’i (36), penemu kucing pada LICOM, Selasa (29/1/2013).

Menurutnya, yang menguatkan kucing ini merupakan kucing jadi-jadian selain punggung menyerupai bentuk punggung manusia, ekor kucing mirip tikus dan memiliki kuku yang berbeda seperti memegang uang. Selain itu, kucing ini juga patuh dan menurut ketika disuruh duduk atau berdiri.

Imam menyebut, sebelum ditemukannya kucing yang memiliki warna hitam ke abu-abuan, warga sekitar kerap mengaku sering kehilangan uang. Saat ditanyakan ke `orang pintar`, penghasilan kucing ini seharinya mencapai Rp 1,5 juta. “Dari orang pintar kucing ini memang jadi-jadian dan penghasilannya mencapai jutaan rupiah,” tutupnya.

Kini kucing `siluman` itu ditempatkan dalam kurungan bambu di rumah Imam, Jl Wonocolo Gg IV No 19, Surabaya. Sementara itu, terlihat beberapa petugas Polsek Wonocolo datang ke lokasi untuk melakukan pengamanan terkait banyaknya animo masyarakat yang ingin melihat kucing itu.

Mistos dan Misteri mengapa Planet yang Kita Tinggali bernama BUMI

Astronesia-Satu fakta menarik tentang Bumi.Bumi adalah satu-satunya planet yang tidak dinamai menggunakan nama dewa atau dewi Yunani dan Romawi kuno.Seperti nama Jupiter yang berasal dari Raja para dewa Romawi atau Planet Mars yang diambil dari nama dewa perang Romawi.

Dilansir dari coolcosmos,kata Earth berasal dari bahasa inggris dan jerman yang berarti tanah .Kata Earth diambil dari bahasa inggris kuno 'EOR (th) e' dan 'ertha'.Sedangkan dalam bahasa jerman disebut 'erde'.Tapi tak ada yang tahu siapa yang pertama kali mengkombinasikan kata itu sehingga membentuk kata 'Earth'.

Kata 'Earth' di perkirakan sudah berusia 1000 tahun.

Sedangkan di indonesia,planet kita disebut Bumi.Penggunaan kata Bumi dalam bahasa indonesia sudah dimulai sejak jaman kerajaan dulu, yaitu berasal dari bahasa Sansekerta yakni “Bhumi” yang berarti “Tanah".

Yaah., di berbagai negara, punya cara tersendiri untuk menamai planet kita ini, namun ujung2nya cuma mengarah pada satu arti kata yaitu “tanah” .

Nah itulah alasan mengapa nama planet kita ini disebut Earth dan Bumi karena pada umumnya planet kita memiliki tanah yang menjadi sumber kehidupan setiap mahluk hidup yang ada di dunia ini.

Sumber : -Coolcosmos.ipac.caltech.edu
- tanyakenapa.staff.ub.ac.id

Cara Unik Dan Gokil Mengungkapkan Cinta Di Jepang!

Cinta sedang betebaran di sebuah taman di Tokyo ketika para suami di Jepang berkumpul untuk meneriakkan perasaannya kepada istri mereka masing-masing.

Bukan hanya itu, mereka juga berjanji untuk mengucapkan terima kasih dan memeluk istrinya dengan erat.

Dengan kesederhanaan rakyat Jepang serta nilai tradisional yang kuat terkait keengganan untuk berbicara di muka umum, menyampaikan perasaan yang mendalam seperti cinta telah lama sulit untuk diungkapkan rakyat Jepang.

Hal itu membuat puluhan pria Jepang berkumpul sekali dalam setahun menjelang 31 Januari, sebuah hari yang jika dianagramkan dalam bahasa Jepang bisa berarti "Istri Tercinta".

Deklarasi pada Selasa malam itu bervariasi mulai dari kata-kata, seperti "Aku akan mencintaimu selamanya" hingga "terima kasih atas makan siang yang kamu bekalkan setiap hari".

"Maaf aku telah bertambah gemuk selama tujuh tahun terakhir, tetapi itu karena makanan yang kamu masak begitu lezat," kata seorang pria bersetelan jas.

Acara yang telah memasuki tahun kelima itu pertama kali dicetuskan oleh Kiyotaka Yamana dengan dukungan dari sebuah toko bunga setempat yang mendesak para pria Jepang untuk menunjukkan perasaan cinta mereka dengan cara yang lebih eksplisit.

"Saya melihat sekarang banyak pasangan suami-istri di Jepang yang semakin aktif dalam memperdalam hubungan mereka," kata Yamana.

Sementara itu, para istri yang menonton suami mereka tertawa dan bertepuk tangan, ketika salah seorang pria berlutut untuk memberikan bunga kepada istrinya.

"Dia sangat luar biasa romantis hari ini. Hal ini mengingatkan saya betapa machonya dia, saya hampir lupa karena kini kami telah menikah selama delapan tahun," kata Yuko Todo (33), setelah menerima bunga dari suaminya, Takeshi.

Astagfirullah , Gara Gara suka menyiksa biawak ketika Hamil , anak jadi Mirip biawak!!

Seorang ibu dikatakan menyiksa biawak saat hamil nya dan kini anaknya lahir mirip biawak. Memang ini sebuah misteri simalakama buat manusia. Entah ini teguran atau apapun namanya, yang namanya hewa itu hidup berdampingan dengan manusia, tidak boleh disiksa atau dimainkan kalau mau dimakan ya urus atau perlakukan secara layak. Bukan kah itu yang telah diajarkan manusia pendahulu kita. Seperti yang terjadi pada seorang ibu ini.

Apa yang dirasakan Ari umur 12 tahun, kita tidak bisa membayangkannya. Bagaimana bisa, tiap hari ia selalu diejek kawan sepermainannya dengan panggilan 'Komodo'. Anak dari suami istri Murali dan Ernawati, warga Palem Indah RT 07 RW 01, Pondok Pucung, Kecamatan Pondok Aren, Tangerang itu harus menderita dan menahan malu seumur hidupnya karena kulitnya bersisik seperti biawak.

Menurut sang kakek, Sharfan, kelainanan kulit yang dialami Ari sudah terlihat sejak cucunya ini lahir. Percaya atau tidak, menurut Sharfan, penyebabnya adalah karena kesalahan Ernawati, ketika masih mengandung umur 4 bulan. Ernawati saat itu menyiksa seekor biawak yang tiba-tiba masuk ke dalam rumahnya. Penyiksaan itu dilakukan Ernawati, dengan cara mengikat perut, kaki, serta tangan Biawak. “Ibunya waktu itu mempermainkan dan menyiksa biawak itu,” kata Sharfan.

Bahkan, dia dan tetangga lainnya sudah sering menegur Ernawati tapi tidak dihiraukan. Dugaan penyebab itu semakin diperkuat dengan adanya tanda seperti bekas ikatan tambang di bagian perut Ari. “Tapi sekarang sudah sedikit menghilang,” jelasnya.

Sharfan menambahkan, menurut dokter ada kelainan kulit langka pada cucunya yang nyaris tidak bisa untuk disembuhkan. Dan ia merasa semakin bingung dan takut akan kondisi kejiwaan cucunya yang terus menjadi bahan ledekan kawan-kawannya yang memanggilnya dengan sebutan “Komodo”

Dan ditambah lagi, sejumlah sekolah yang didatangi juga enggan menerima Ari. Padahal cucunya termasuk pintar. “Biar tidak sekolah cucu saya sudah bisa baca dan tulis. Ya sudahlah pasrah saja,”ucapnya.

Saat ditanya ingin jadi apa, Ari terlihat sangat percaya diri mengatakan bahwa ia sangat ingin bisa bersekolah dan menjadi tentara. Bahkan ia tidak merasa berkecil hati walau kawan-kawannya terus memanggilnya dengan sebutan Komodo. Pandangan setiap orang itu akan sangat berbeda menanggapi kasus seperti ini. Silahkan sahabat unikbaca menanggapi nya sendiri.